여름철에는 자두, 복숭아 등 맛있는 과일들을 맘껏 즐길 수 있습니다. 오늘은 자두에 대해 포스팅해봅니다. ^^ 1. 수확 시기 자두는 일반적으로 봄과 여름 사이인 5월부터 8월 사이에 수확됩니다. 수확 시기는 지역과 자두 품종에 따라 다를 수 있으므로, 해당 지역의 재배 시기를 확인하는 것이 좋습니다. 2. 품종 산타로자: 산타로자 자두는 크기가 크고 당도가 높은 품종으로, 진한 보라색의 피부와 주황색 과육을 가지고 있습니다. 수확 시기는 6월에서 7월 사이입니다. 블러드 자두: 블러드 자두는 특이한 진한 자주색의 피부와 과육을 가지고 있어서 유명한 품종입니다. 당도가 높고 산뜻한 맛을 가지고 있으며, 수확 시기는 7월에서 8월 사이입니다. 로얄 알레산드리아: 로얄 알레산드리아 자두는 크기가 크고 밝은 ..

글루타치온의 효능, 들어있는 식품, 영양제에 대한 정보 확인하세요! 글루타치온에 대해 들어보신 적 있으신가요? 1. 글루타치온이란? 글루타치온은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 아미노산입니다. 글루타치온은 신체의 많은 조직과 세포에서 발견되며, 주로 아미노산 글루타민과 함께 작용하여 여러 가지 생리학적 기능을 수행합니다. 글루타치온은 항산화 작용을 하여 세포 손상을 방지하고 면역 시스템을 지원하는 역할을 합니다. 또한, 신경 전달물질의 합성과 분해에 관여하여 신경 전달 과정을 조절하고, 뇌 기능을 개선하는 데에도 중요한 역할을 합니다. 또한, 글루타치온은 단백질 합성에 필요한 아미노산이며, 세포 에너지 생산에도 관여합니다. 그 외에도 글루타치온은 소화기관의 건강 유지, 해독 작용, 염증 조절 등 다양한 ..

아이오딘에 대해 들어보셨나요? 아래 포스팅 확인하셔서 나에게 아이오딘이 필요할지, 다이어트 효과까지 놓치지 마세요! 최근 아이오딘 멀티비타민이 다이어트에 도움이 된다는 얘기가 종종 있는데, 아래 포스팅 확인하셔서 다이어트에도 도움이 되시길 바랍니다. 아이오딘은 갑상선 호르몬 등 세포 내에서 정상적인 기능을 유지하는데 중요한 역할을 하는 요소로 우리 몸에 꼭 필요합니다. 1. 아이오딘이란? 주로 해양에서 추출되는 해양 식물, 물고기 및 바닷물에 포함되어 있습니다. 아이오딘은 주로 갑상선 기능에 영향을 주는 데 사용됩니다. 갑상선은 목 부근에 위치한 중요한 내분비 기관으로, 호르몬 분비를 통해 신진대사, 성장, 체온 조절 등에 영향을 미칩니다. 아이오딘은 갑상선 호르몬의 일부인 티로신(Tyrosine) 아미..

이석증은 내이신경의 이상으로 인해 발생하는 어지러움과 균형 장애를 특징으로 하는 질환입니다. 이석증의 증상, 원인을 확인해보시고 필요시 이비인후과 진료를 받는 것을 추천드립니다. 증상 1. 어지러움 가볍거나 심한 어지러움을 느낄 수 있습니다. 자신이 돌고 있는 느낌이나 주변이 돌아가는 느낌이 들 수 있습니다. 2. 현기증 일시적인 현기증이나 쓰러질 것 같은 느낌을 경험할 수 있습니다. 3. 피로감 지속적인 어지러움으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다. 4. 흔들림 몸이 떨리는 느낌이 들거나, 미세한 진동을 느낄 수 있습니다. 5. 안정감 상실 발랄한 움직임, 균형을 잡는 능력의 저하, 자세의 불안정 등을 경험할 수 있습니다. 6. 구토나 메스꺼움 어지러움으로 인해 메스꺼움을 느낄 수 있고, 가끔은 구토를..